Studio Latitude Forme

Un Studio comme à la maison pour prendre soin de vous

 

Le Studio LATITUDE FORME a été pensé et décoré pour que vous vous sentiez comme chez vous. Comme si vous étiez invité par un ami à venir boire le café ou le thé.

 

Un lieu ou vous viendrez avec plaisir pour passer un moment pour prendre soin de votre corps. Que ce soit pour du Pilates, du stretching, du yoga ou de la gym douce, ici tout est personnalisé: l’accueil, les exercices et les corrections. Vous pouvez demander quelques cours individuels et/ou un bilan corporel pour intégrer les cours collectifs sereinement et vous fixer de vrais objectifs pour une évolution par palier.

 

Damien et Philippe vous accueilleront de la meilleure des manières.

Un espace confortable et équipé pour votre bien-être

 

Une salle de travail de 93 m² , lumineuse et aérée, avec tout le matériel nécessaire pour progresser en toute sécurité ( tapis, ballons, barrels, chaises, foam roller, etc…). Des cours avec 12 personnes maximum pour respecter les distanciation physique et pour être corrigé individuellement. Dans chaque disciplines, les coaches vous proposent des cours variés et adaptés à chacun.

 

Au studio, vous pouvez prendre vos repas dans le coin détente. Un frigo, un four combiné, une cafetière, une bouilloire, des couverts et des assiettes sont à votre disposition pour déjeuner ou goûter avant ou après les cours seul ou avec vos amis(es). Un balcon terrasse équipé d’une table et de chaises vous permet de patienter au soleil ou de vous détendre et récupérer après le cours.

Les cours collectifs au Studio

Yoga de Gasquet

Le Yoga de Gasquet privilégie l’aspect biomécanique de la discipline.

Gym de Gasquet

Ces cours s’adressent aux personnes en reprise d’activité, aux seniors et à celles ayant des pathologies chroniques.

Pilates de Gasquet

Le Pilates est une gym douce accessible à tous, axée sur l’alignement corporel, notamment vertébral.

Yoga Danse

Mêler les 2 disciplines préférées de Philippe votre coach : la danse et le yoga pour un résultat étonnant et ludique.

Cardio Fitball

Comme son nom l’indique, le Cardio Fitball est une activité très cardio qui vous fera un peu penser à de l’aérobic.